Yumurtalı Salata

Herkese merhaba, 

Bugün sizlere öğlen yemeğimi paylaşmak istiyorum. Oldukça sağlıklı, düşük kalorili ve inanılmaz doyurucu bir şeyler arıyorsanız, bu tarif tam size göre.



Malzemeler 

1 Yumurta 
1 Yemek kaşığı yulaf unu
2 Domates
Beyaz peynir
Marul








Şimdi gelelim nasıl yaptığıma :)

Öncelikle, domateslerin kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Daha sonra içine yumurtayı ve beyaz peynirleri ekleyin. Buradaki beyaz peynirin miktarı 2 kibrit kutusu büyüklüğünde olabilir. Ve son olarak yulaf ununu da karışıma dahil edin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın. 

Tavaya olabildiğince az sıvı yağ ekleyin. Yağ yanmadan hemen önce, karışımı tavaya boşaltın. Zaman zaman hafifçe karıştırarak pişirin. 

Pişme işlemi devam ederken, marulları doğrayın. İstediğiniz ya da sevdiğiniz şekilde marulları büyük ya da küçük parçalar halinde doğrayabilirsiniz. 

Doğradığınız marulları servis tabağınıza önce yarısını koyun. Ardından, pişen yumurtalı domatesinizin yine bir kısmını tabağınıza ekleyin. Bu işlemi iki kat olacak şekilde tamamlayın. 

Herhangi bir tuz ya da baharat eklemenize gerek yoktur. 

Deneyimlerinizi, sorularınızı yorum olarak bırakabilirsiniz. Yeni salata tariflerimde görüşmek dileğiyle, hoşçakalın.

Afiyet olsun :) 













 j.mnsn
j.mnsn









lovviez












4 yorum:

  1. görüntü olarak pek iyi durmuyor gibi ya :)

    http://seydiyesilyurt.blogspot.com.tr/

    YanıtlaSil
  2. Resmi yeterince güzel çekememiş olabilirim ^^
    Ya da damak tadınıza uygun olmayabilir :)
    Teşekkürler ^^

    YanıtlaSil
  3. Güzel bir tarif,en kısa zamanda deneyeceğim.Resimde gayet yeterli bence :)

    YanıtlaSil

Blogger tarafından desteklenmektedir.